增加胃肠动力的食物【阅读】
胃肠不蠕动除了给我们的身材增加担负之外就是惹起一些疾病,常见的就是便秘,便秘除了排便坚苦之外还可以使人的肌肤变得暗黄,脸上长痘痘,就寝质量也会随之下降,那么,胃肠不蠕动该怎么治疗呢,一同来看看吧。
胃肠不蠕动该怎么医治,看似坚苦,其实方法还是有很多的,详细可以参照以下几点:
常吃可以促进肠胃蠕动的食物
红薯
所含纤维物质在肠内能吸收少量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便十分有益,常用来医治痔疮及肛裂等。
卷心菜
又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,增加胃肠动力的食物。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的无效食物。增加胃肠动力的食物。
白萝卜
生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的身分可促胃液分泌,调整胃肠功能。增加胃肠动力的食物,另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,坚持大便迟滞。
穴位按摩促进胃肠道蠕动
1、用双手拇指贴于胸前,其他四指贴于两腋下,相对用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同时由内向外挪动,重复3遍,增加胃肠动力的食物。
2、用双手拇指从人体体前正中线,两连线之中点的膻中穴向两侧乳中穴分推,并沿肋间继续向外平推至胸侧,然后向下移一个肋间隙,再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧,循序而下。
3、从腹中线向两侧分推贵州眼科医院有哪些
,由上腹部向下腹部依次分推,反复3遍。
首荟通便胶囊促进肠胃蠕动
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>首荟通便胶囊是针对气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,全方共八味药材组成,原材料均选用道地药材,具有泻浊通便、养阴益气的功效,针对功能性便秘患者,能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄,全面改进胃肠功能,进步排便质量,同时有起效快、疗程短、效果好,不良反应低的特点。
首荟通便胶囊根据中医药实际,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本统筹,切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、排毒、养阴益气功效。区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物,安全性好。
以上就是“胃肠不蠕动该怎么治疗”的相关内容,增加胃肠动力的食物。除了以上的治疗方法,我们还可以在饭后做一些有助于肠胃蠕动的小运动,如伏地挺身、站立弯膝、跪姿前倾等,也是可以改善胃肠功能的。
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