想要永葆青春必知的五条定律-【zixun】
如果你觉得自己20出头里衰老还早得很,那你就大错特错了!其实出现细纹、小皱纹、色斑、脸部干燥与肌肉松弛等现象,都是肌肤衰老的初级症状。肌肤在20岁时达到最佳状态,25岁之后,正值细胞代谢由巔峰逐渐走下坡,肌肤的衰老已在不知不觉中开始。
定律一、隔离防晒是关键
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。
SOFINA苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF24/PA+++
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产品介绍:令肌肤更美丽的关键在于“肌肤芯部”。控制肌肤渗透性,使奏效至“肌肤芯部”保养成分*切实渗透到角质层最深处的“肌肤芯部”并发挥作用。为“肌肤芯部”补充水分,令肌肤逐渐变得光泽紧致。日常紫外线防护。可彻底防止紫外线A波和B波对肌肤的伤害。
小编点评:涂上很清透,带有细小的珠光,显得皮肤很有光泽感。。迅速渗透,肤色透明柔嫩不泛白,平滑细致肤质,亦可当妆前隔离乳使用。
人气指数:☆☆☆☆☆
推荐指数:☆☆☆☆
定律二、由内而外,内调才是根本
18岁的时候,什么都不涂,脸 定律三、补水保湿是基础
皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少,在电脑紫外光的照射和遇热的情况下,透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。
羽西生机之水灵芝调理液-平衡
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产品介绍:灌注源源能量,补充水分并即刻舒缓肌肤。令肌肤滋润平衡有活力,愈发细润幼滑;帮助后续产品达到理想效果。蕴含珍贵灵芝精萃和具有平衡舒缓功效的银杏精萃 。适合各种肌肤类型,特别适用于偶尔出现水分缺乏、肤质不理想的年轻肌肤。
小编点评:每周两次集中深层呵护,能令肌肤瞬间清新水润,舒适平衡,持久锁住水分,倍感饱满有弹性。
人气指数:☆☆☆☆
推荐指数:☆☆☆☆☆
定律四、养成良好饮食习惯
蔬菜可以起到抗衰老作用
专家指出,蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
定律五、坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老。常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。
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