想要越来越白别忘了这些水果-【zixun】
发布时间:2021-10-12 23:18:08
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来源:羊毛球厂家
夏天吃对水果, 美白又养生, 快来看看你吃对了没?
柠檬中含有柠檬酸, 能够调节机体代谢, 维持体液平衡, 具有提高代谢、 延缓衰老和提高免疫力的作用。
柠檬中含有干扰黑色素合成的成分, 能够收缩毛孔、美白淡斑, 不仅可以食用还可以加到面膜中, 是天然的美白产品。 葡萄味美多汁, 常吃葡萄可以健脾和胃, 还可以使头发乌黑, 连皮带籽打成汁长期饮用可以抗衰老。 桑葚中含有乌发素, 能使头发变得乌黑光亮; 能改善血液供应,营养肌肤, 使皮肤白嫩延缓衰老。 用洗米水将桑葚洗干净后,打成汁, 连着汁渣一起喝一个周左右, 能使气色变得红润~ 熬夜后经常会出现胃痛胃酸、 上火等症状, 可以吃点木瓜 对缓解症状有很大的疗效, 同时对胃壁有保护作用。 木瓜中含有丰富的维生素C 和胡萝卜素, 有很强的抗氧化能力, 增强人体免疫力; 木瓜兼具食疗的作用, 尤其是对女性更有美容功效。 火龙果中含有植物少有的白蛋白, 能与体内的重离子结合, 起到解毒的作用; 也有助于润肠通便, 是聚餐后的消化剂.。
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